La vibración de estos sonidos no solo influye en el chakra a nivel espiritual, sino que también tiene efectos en el cuerpo físico y en el equilibrio emocional.
El mantra asociado con el chakra del corazón es «YAM». Este mantra se puede repetir durante la meditación o en momentos en los que te sientas desconectado o insatisfecho. La vibración del sonido «YAM» ayuda a armonizar y equilibrar el chakra del corazón, permitiéndote sentir un mayor amor y conexión con el mundo que te rodea.
La prevalencia del sufrimiento puede parecer imposible de ignorar, por lo que ahora te sientes más llamado a servir.
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Según como yo estoy viviendo mi propio proceso, despertar no va de manipular el tiempo, ni de volver al pasado, ni de cambiar al mundo…sino de atreverte a ir más allá de tus propios pensamientos acerca del mundo y descubrir una nueva forma de ver que no está en conflicto con la vida, que no rechaza el momento presente, sino que es uno con él y lo acepta tal y cómo es.
Hace tiempo que vengo siguiendo “Tu Gigante Interior” el cual me ha servido de apoyo en el trasegar de mi camino hacia el despertar del sueño de los sentidos…
Si logras activar el chakra corazón, la capacidad de amar y de integrar a la otra persona como una parte de ti mismo despiertan en tu vida. El amor se convertirá en una parte integral de lo que somos, como nunca antes fue posible.
Desde las plantas hasta los animales y el mundo en su conjunto, sientes que estás interconectado con todo, y esto puede ser muy conmovedor.
Este elemento refuerza la thought de dejar ir las tensiones emocionales y permitir que la energía fluya como el viento suave, trayendo consigo renovación y frescura.
Un Anahata equilibrado es essential para establecer y mantener relaciones saludables. La apertura emocional y la capacidad de amar sin condiciones promueven la construcción de vínculos sólidos y positivos.
Todos los pranayamas estimulan el cuarto chakra. Las respiraciones y visualizaciones que realizamos en nuestras clases de meditación on the internet también te pueden favorecer la apertura del cuarto Chakra.
Estás construyendo la estructura real de tu vida a través de la cual tu verdadero espíritu puede florecer. Esto puede requerir un poco de ensayo y error, y muchas estrategias here diferentes.
Espero haberme expresado mejor y como siempre digo, no quiero que me creas, yo no tengo la verdad, simplemente comparto experiencias que voy viviendo en mi propio proceso de vida, por si a alguien resuena con ellas y se quiere abrir a experimentarlas.